B 型肝炎在台灣相當常見，許多人因為沒有症狀而忽略追蹤，直到出現疲倦、胃口差、黃疸、睡不好等不適才意識到「肝臟可能已經亮紅燈」。臻品中醫 陳勇利博士院長指出，B 型肝炎本身不可怕，可怕的是 缺乏正確追蹤、沒有依循醫囑治療，或自行嘗試偏方導致肝臟負擔更重。
本文整理《自由時報》內容，並由博士從中西醫角度補充肝臟長期負擔與體質差異，協助民眾以正確方式理解與維護肝健康。

肝臟超載不是一天造成的：B 型肝炎為何需要西醫追蹤？

B 型肝炎可能造成肝硬化、肝癌，是因為病毒會在肝臟內持續增加負擔。西醫治療多以抗病毒藥物、干擾素為主，由肝膽胃腸科醫師評估是否需要啟動治療。

臨床上，不少患者在使用干擾素時，會出現類似感冒的身體反應，例如：

• 發燒、怕冷、肌肉痠痛

• 食慾下降、腹瀉（約三成患者會出現）

• 掉髮（約一成五患者會遇到）

• 情緒波動、睡不好

• 血球下降造成體力差

陳勇利博士提醒：
「這些反應並非治不好，而是治療過程可能出現的常見現象，更凸顯患者需要更完整的身體支持與生活調整。」

因此，西醫定期抽血、超音波，是所有 B 肝患者的「基本功」。

中醫怎麼看 B 型肝炎？關鍵在於長期負擔下的體質變化

B 型肝炎不會只有一種症狀，中醫臨床觀察到的是：同樣是 B 肝，不同人會出現完全不同的不適，這些差異正是體質變化造成。

陳勇利博士院長依 30 年肝臟相關臨床經驗指出，中醫並非治療病毒，而是協助患者在長期病程中維持更穩定的身體狀態，並減少疲勞、消化不良、情緒波動等身體負擔。

以下為臨床常見五大體質傾向：

一、肝鬱濕熱型：悶、脹、口苦，疲倦像背著重物走路

常見表現包括：

• 胸悶脹滿

• 口乾、口苦、心煩

• 消化差、噁心

• 尿色深

• 睡眠品質不佳

調理方向以：疏肝、調節情緒、減少體內濕熱負擔 為主。

博士提醒：這類型的人最容易因壓力大而症狀加重。

二、肝鬱脾虛型：常脹氣、情緒起伏大、睡不安穩

主要感受包括：

• 容易煩躁、易怒

• 消化不佳、脹氣

• 睡眠品質差、多夢

• 右脅不舒

• 大便易偏軟

調理核心為：疏肝與健脾並行，使身體重新找回穩定節奏。

三、脾虛型：容易疲倦、吃不多、精神提不起來

典型症狀：

• 面色不佳、體力差

• 頭暈、納差

• 大便溏軟

• 吃一點就有脹感

調理方向聚焦在：補氣健脾、提升日常能量代謝。

博士提醒：這類型患者最常在天冷或壓力大時症狀加重。

四、肝腎陰虛型：腰膝痠、手腳心熱、易煩躁

常見表現：

• 口乾、心煩

• 睡眠較淺

• 腰膝酸軟

• 右脅不適

調理方向：滋陰、支持身體修復能力。

五、血瘀型：胸脅悶、容易發脾氣、出現蜘蛛痣

常見表現：

• 面色晦暗

• 胸脅悶、腹脹

• 鼻血容易出

• 情緒急躁

調理方向以：活血化瘀、改善循環。

博士提醒：任何有明顯瘀血表現者，更需要同時接受西醫檢查。

偏方真的不能碰？為什麼很多人反而越吃越不舒服？

許多 B 肝患者常聽到：「吃什麼可以補肝？」、「朋友吃有效，我也要吃！」
但博士明確指出：
「中藥是藥，不是保健品。體質不合，用錯不只無效，還可能讓肝臟負荷更大。」

常見誤區包含：

• 誤以為越補越好

• 聽信親友推薦的「秘方」

• 不知道自己的體質類型

• 過度依賴網路資訊

正確方式應是：
西醫負責病毒控制 → 中醫依體質協助身體調整、提升生活品質。

肝臟保養，從日常可做到的三件事開始

臻品中醫陳勇利博士院長建議：

1️⃣ 定期檢查最重要

B 型肝炎患者須依西醫指示定期抽血、腹部超音波。

2️⃣ 調整作息與飲食

• 減少油炸、甜食、加工品

• 避免熬夜與過量飲酒

• 避免過度補品、來路不明的草藥

3️⃣ 依個人體質進行中醫調理

讓身體維持較穩定的能量狀態，有助改善疲倦、消化不良、情緒起伏等困擾。

當你覺得越來越累，就是該檢查與調理的訊號

若您常感覺：

• 明明沒做什麼卻很累

• 消化越來越差

• 脾氣變大、睡不好

• 體力明顯下降

這些都可能是肝臟在向你求救。
臻品中醫提供專業肝臟體質評估，協助您建立適合自己的調理方式。

新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於自由時報報導

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※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱，若有身體不適或疾病相關問題，建議由專業醫師評估診斷後進行治療。