媒體報導

許多人對腰痠背痛不以為意，貼個藥布、吃止痛藥就過去了。然而臻品中醫陳勇利博士院長提醒：若痠痛反覆、在冬天特別明顯、伴隨無力感或彎腰困難，就不能只當成「小毛病」處理，因為這可能是骨質疏鬆症最早出現的身體信號。

骨質疏鬆不僅是骨頭變「疏」，更代表骨量長期下降、骨折風險大幅上升；若輕忽，甚至可能因輕微跌倒就造成髖部、脊椎等重大骨折，嚴重影響生活品質。

本篇依據《自由時報》內容整理，並由陳勇利博士院長以中西醫整合視角，說明如何正確認識骨質疏鬆與常見體質差異。

骨質疏鬆症不是老了才會得，是長期忽略造成的結果

骨質疏鬆是「骨量減少但骨頭結構仍維持原樣」的全身性疾病。常見症狀包括：

西醫檢查主要以無侵入性的骨密度檢測為主，可早期判定是否已有骨量下降。

若為輕度骨質疏鬆，西醫通常會建議：

陳勇利博士提醒：
「骨質疏鬆不是一天形成，也不會靠單一補品改善，越早發現越能減少未來骨折風險。」

中醫如何理解骨質疏鬆？真正影響的是體內能量支持系統

中醫不以「骨密度數字」為唯一依據，而是觀察患者是否出現：

博士說明：
「中醫認為骨骼狀態與腎、脾的功能密切相關；若能量運行不佳，骨質便難以被維持，因此骨質疏鬆患者常同時具備多重體質失衡。」

以下為臨床常見的四類體質：

典型表現包括：

調理核心：滋陰補足身體修復能量，減少骨骼流失進程的壓力。

常見症狀：

調理核心：溫陽支持下肢循環，改善無力與痠痛。

常見表現：

調理核心：補腎之餘，需改善循環，使養分能真正輸送到骨骼。

常見特徵：

調理核心：健脾補氣，使身體有足夠能量吸收鈣質與營養。

博士強調：
「骨質疏鬆的中醫調理不是補越多越好，而是補對方向。」

自由時報原文提到，台灣人最重視的就是「吃」——越接近過年，飲食越豐盛、運動則越少。

這正是許多患者在春節後明顯感到：

陳勇利博士提醒：
「活動」的本意是「活著就要動」。骨骼要維持，就要靠規律運動與肌力支撐，否則任何治療都事倍功半。」

如果你有以下狀況，建議儘早尋求中西醫整合評估：

臻品中醫提供體質評估，協助找出不適來源，以適合個人的方式進行調理與日常管理。

新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於自由時報報導

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※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱，若有身體不適或疾病相關問題，建議由專業醫師評估診斷後進行調理。