為什麼現代人胃潰瘍越來越多？真正的關鍵不是胃，而是「整體失衡」

許多人都有類似經驗：忙完一天，肚子又脹又悶；吃東西容易灼熱；疲勞時胃特別容易痛。消化道潰瘍被稱為「文明病」，看似只是胃酸過多，實際上是情緒壓力、生活作息與臟腑功能長期失衡的結果。

臻品中醫 陳勇利博士院長指出，胃潰瘍與十二指腸潰瘍常見於緊張、思慮多、生活步調快的人。若僅依賴制酸劑壓抑症狀，反覆發作仍屢見不鮮；中醫重視「體質辨證」，從根本改善不適，是更穩定的方式。

什麼是消化道潰瘍？為什麼容易一再復發？

消化道潰瘍是胃酸與黏膜保護層失衡造成的破損。常見症狀包含：

• 上腹部疼痛或灼熱感

• 肚子脹、打嗝後較舒服

• 噁心、想吐、胃口差

• 空腹痛或半夜痛

• 嚴重時可能黑便、出血

現代人因壓力高、飲食刺激、三餐不規律，使潰瘍容易反覆不癒。

中醫觀點：潰瘍不是只有「胃酸」，而是 4 種體質問題

陳勇利博士院長說明，中醫治療潰瘍並非只靠「固胃」或單純補法，而是依個別體質調整方向。臨床常見四型：

一、肝氣鬱熱型｜情緒緊繃、胃酸多、灼熱感強

症狀表現：

• 心煩、口乾

• 上腹灼熱、逆酸

• 壓力大時特別明顯

中醫理解：
情緒壓力使肝氣不舒，影響胃的下降功能，因而刺激黏膜。

調理原則：
疏肝解鬱、減少上逆。

二、血瘀型｜痛點固定、如針刺般銳利

症狀表現：

• 疼痛位置明確

• 刺痛感明顯

• 舌色偏暗

中醫理解：
長期潰瘍修復不全，使局部循環受阻。

調理原則：
活血改善循環，促進黏膜修復。

三、氣滯型｜脹悶、常打嗝，打嗝後明顯較舒服

症狀表現：

• 上腹悶脹

• 經常性嗳氣

• 飯後不適

中醫理解：
胃氣運行受阻，食物停滯造成脹痛。

調理原則：
讓氣機順暢，改善脹滿感。

四、胃陰不足型｜吃飽就痛、口乾、保護層薄弱

症狀表現：

• 一吃就脹或痛

• 嘴巴易乾

• 胃容易受刺激

中醫理解：
胃黏膜保護力不足，導致敏感與反覆發炎。

調理原則：
養胃、提升保護層。

什麼情況需要先看腸胃科？

以下狀況需先排除急症：

• 黑便、嘔血

• 突然劇烈腹痛（疑似穿孔）

• 嚴重嘔吐、進食困難

• 體重短期大幅下降

排除危險後，若制酸劑效果有限或症狀反覆，中醫可協助改善根源問題。

反覆潰瘍如何改善？日常 4 件事最有效

陳勇利博士院長強調，生活方式的穩定度比藥物更決定復發率。

1. 情緒管理最重要

壓力與緊張會直接干擾胃部的神經調節，是最常見誘因。

2. 避免刺激食物

酒、辣椒、咖啡、濃茶都會刺激胃黏膜，應盡量少用。

3. 三餐定時，不暴食也不空腹過久

規律的節奏可減少胃酸無序分泌。

4. 不隨意服用止痛藥、抗生素、類固醇

這些藥物可能削弱胃保護層，不建議自行長期使用。

結語｜真正能降低復發率的，是「找出你的體質」

許多人胃痛多年、制酸劑吃不停，但症狀始終反覆。真正的原因往往不是胃酸多少，而是情緒、作息、飲食與臟腑功能的長期失衡。若你也有胃灼熱、脹氣、空腹痛、飯後不適等困擾，建議透過專業中醫師的體質分析，釐清自己屬於哪一型，才能真正改善並降低復發率。

新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於自由時報報導

臻品中醫診所

地址：台中市東興路二段341號
電話：04-2475-6986
網路掛號：點我預約
臻品中醫官網：https://www.fineherb.com.tw/tw
臻品植萃線上商店：https://shop.fineherbs.com.tw

※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱。若有身體不適，請由專業醫師評估後進行治療。