久站、少運動的人，常會發現小腿下方浮現彎彎曲曲、像紅色小蛇般的血管。
臻品中醫 陳勇利博士院長指出，這並非單純外觀問題，而是下肢血液回流受阻所造成的「靜脈曲張」，在老師、服務業與警消族群中相當常見。

什麼是靜脈曲張？

靜脈曲張是由於下肢靜脈血液回流不順，長期鬱積後，靜脈壁逐漸擴張、彎曲所形成的現象，屬於周邊血管疾病中最常見的一種。

最常出現在：

• 小腿下方約三分之一處

• 小腿內側、後側或足踝周圍

為什麼久站的人特別容易發生？

長時間站立時：

• 小腿肌肉缺乏收縮

• 靜脈回流動力不足

• 血液容易滯留在下肢

因此，終年站立授課的老師、久站服務業人員，都是高風險族群。

靜脈曲張一定會痛嗎？

不一定。

多數人在初期幾乎沒有明顯不適，僅在長時間行走或站立後感到：

• 小腿痠脹

• 沉重感

但若長期忽視，可能逐漸出現：

• 皮膚色素沉著

• 皮膚變薄、乾燥

• 難以癒合的慢性潰瘍

嚴重者甚至可能併發血栓性靜脈炎，影響行動與工作能力。

醫師如何評估靜脈曲張？

臨床上，醫師會根據：

• 外觀分布

• 症狀描述

• 必要時搭配影像或血管功能評估

以確認靜脈回流狀況與病變範圍。

中醫怎麼看靜脈曲張？

中醫將靜脈曲張歸屬於「鐮瘡」範圍，認為與：

• 下肢循環不良

• 體質虛弱或寒濕、濕熱累積

有關。

陳勇利博士院長指出，中醫治療並非一體適用，而是需依個人體質與曲張部位，進行整體調整。

久站族可以怎麼預防？

靜脈曲張是可以事先預防的，建議：

• 穿著合適的彈性襪

• 每站立約 10 分鐘，踮腳活動小腿

• 避免長時間維持同一姿勢

• 規律運動，促進下肢循環

若已出現曲張，更應留意小腿微循環，避免惡化。

結論：不只是外觀問題，更是循環警訊

靜脈曲張不僅影響美觀，更可能隨時間帶來疼痛與併發症風險。
臻品中醫 陳勇利博士院長提醒，久站族若發現小腿血管明顯隆起，應及早評估、調整生活型態，避免拖延。

👉 下肢循環問題，越早處理，越能減少後續困擾。

新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於聯合報報導

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