「早上起床，發現枕頭旁掉了一大把頭髮。」
這往往是許多人第一次察覺自己出現「鬼剃頭」的瞬間。
臻品中醫 陳勇利博士院長指出，鬼剃頭並非單純外觀問題，而可能是身體體質與免疫狀態變化的警訊。
鬼剃頭的正式醫學名稱為圓禿，是一種常見的局部性掉髮問題。
現代醫學普遍認為，其發生與以下因素有關：
長期或突發壓力
免疫系統調節異常
其特點是掉髮速度快、範圍明顯，看起來彷彿頭髮被「剃掉一塊」。
正常成年人每天約會掉 50–150 根頭髮。
若明顯超過此範圍，就需要進一步找出原因。
除了鬼剃頭，常見造成掉髮的原因還包括：
雄性禿
產後掉髮
自體免疫疾病
內分泌失衡
藥物或放射線影響
營養不良
感染或外力拉扯
因此，掉髮不是單一診斷，而是一個需要鑑別的結果。
在中醫古籍《醫宗金鑑》中，鬼剃頭被稱為「油風」，其特徵包括：
毛髮成片脫落
頭皮光亮
可能伴隨搔癢感
陳勇利博士院長說明：
中醫認為，鬼剃頭並非突然發生，而是在掉髮前，體質已出現變化。
因此，若只關注頭髮本身，而忽略體質調整，往往難以真正改善。
若屬於輕微狀況，或暫不考慮藥物調整，可先從日常保養著手：
飲食方向
富含維生素 A 的蔬菜：
菠菜、胡蘿蔔、芹菜、莧菜
富含維生素 B6 的食材：
馬鈴薯、蠶豆、橘子、芝麻
傳統保養素材
何首烏、核桃、熟地黃、枸杷子、黑芝麻等
可依體質作為日常飲食保養參考。
⚠️ 上述僅屬日常保養建議，非治療方式。
鬼剃頭這個名稱，並非與鬼或鬼月有關，而是形容掉髮來得突然、快速。
真正需要關注的，不是名稱，而是它背後所透露的身體狀態。
三千煩惱絲，看似只是外觀，卻往往反映體內平衡狀態。
若掉髮突然明顯增加，建議及早評估體質與健康狀況，而非忽視或自行判斷。
新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於《聯合報》報導
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※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱，若有身體不適或疾病相關問題，建議由專業醫師評估診斷後進行治療。
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