每逢寒流來襲，氣喘與過敏性鼻炎患者的門診人數便明顯增加。許多人以為只是「天氣冷不舒服」，卻忽略了這可能是氣喘反覆發作的警訊。氣喘盛行率近十年快速上升，已成為冬季常見的慢性呼吸道問題。臻品中醫 陳勇利博士院長表示，從中醫觀點來看，氣喘並非單一疾病，而是與體質、環境與生活型態密切相關。

氣喘是什麼？為什麼冬天特別容易發作

氣喘的正式名稱為「支氣管性氣喘」，常見表現包括：

• 呼吸時出現喘鳴聲

• 稍微活動就覺得喘

• 反覆咳嗽、鼻塞、流鼻水

根據報導，當喘鳴聲連續反覆出現三次以上，就應提高警覺。現代社會因空氣污染、過敏原增加，使氣喘不再只是兒童疾病，成人與中高齡族群的比例也持續上升 

中醫如何看氣喘？不是只有一種型態

陳勇利博士院長指出，中醫在評估氣喘時，會同時考量症狀表現、個人體質與誘發因素，臨床上常見以下幾種類型：

1. 風熱型氣喘

• 特徵：痰黃、痰稠、喉嚨痛、煩躁

• 常見於感冒後或空氣品質不佳時

2. 風寒型氣喘

• 特徵：清晨易發作、怕冷、頭痛、痰白稀

• 常見於寒流、溫差大時

3. 燥熱型氣喘

• 特徵：乾咳、少痰、咽乾、鼻燥

• 多見於長期熬夜、環境乾燥者

4. 腎陰虛型氣喘

• 特徵：氣喘反覆、容易疲倦、睡不飽、腰膝痠軟

• 屬於長期體質失衡型態

這也是中醫強調「同樣是氣喘，調理方式不會一樣」的原因。

冬季氣喘常見誘發因素

• 早晚溫差過大

• 塵螨、花粉、二手菸

• 呼吸道感染

• 缺乏運動、長期熬夜

若只依賴短期症狀處理，卻未調整體質與生活型態，氣喘往往容易反覆。

中醫日常保養思路

臻品中醫提醒，以下為常見中醫養生調理方向，實際仍需由醫師評估體質後調整：

• 冬天注意保暖，避免冷風直吹

• 規律運動，提升整體耐受力

• 減少接觸已知過敏原

• 飲食避免過於冰冷或刺激

結語｜氣喘不是撐過冬天就好

氣喘不是單一季節問題，而是身體長期失衡的表現。若每到冬天就反覆發作，代表體質已發出明確訊號。透過中醫的系統性評估，從體質、生活與環境著手，才能真正降低反覆困擾。

若您有氣喘、過敏性鼻炎或冬季反覆呼吸不適的情形，建議由專業中醫師進行整體評估。

新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於自由時報報導

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※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱，若有身體不適或疾病相關問題，建議由專業醫師評估診斷後進行治療。