每天早上狂打噴嚏，其實不是著涼

在台灣，過敏性鼻炎是極為常見的慢性問題，許多人一到早上起床、天氣變化，或空氣中粉塵增加時，就開始鼻癢、連續打噴嚏、流鼻水。症狀雖短暫，卻反覆出現，嚴重影響生活品質。

臻品中醫 陳勇利博士院長指出，過敏性鼻炎不是感冒，也不只是鼻子的問題，而是體質與環境共同作用的結果。

過敏性鼻炎和感冒有什麼不同？

過敏性鼻炎與感冒最大的差別在於：

• 感冒多為病毒感染

• 過敏性鼻炎則是免疫系統對過敏原的反應

其症狀常在清晨、氣候改變或接觸粉塵時突然發作，通常持續十到二十分鐘，之後自行緩解。

常見過敏原類型與日常預防重點

✔ 季節性過敏

多與花粉相關，春暖花開時特別明顯
👉 外出賞花建議配戴口罩

✔ 全年型過敏

多來自室內環境，如塵蟎、黴菌孢子
👉 可使用空氣清淨設備，避免厚重毛毯與積塵物品

中醫看過敏性鼻炎：重點在「辨證」

中醫治療過敏性鼻炎，不會只看鼻子，而是評估整體體質狀態，常見可分為以下方向：

1️⃣ 風寒型

遇冷或清晨症狀明顯，鼻水清稀、噴嚏多。

2️⃣ 肺氣虛寒型

過敏時間較久，鼻水量多，平時容易疲倦、夜間流汗。

3️⃣ 脾氣虛弱型

除鼻炎外，合併食慾差、腸胃不適、大便不成形。

4️⃣ 虛實夾雜型

長期反覆後，出現鼻涕偏黃、口乾，同時又怕冷、腹瀉等表現。

陳勇利博士強調，過敏性鼻炎無法一體適用同一調理方式，錯誤進補或清熱，反而可能讓症狀反覆。

為什麼過敏性鼻炎不能忽視？

若長期未妥善處理，可能影響：

• 睡眠品質

• 白天精神與專注力

• 慢性咳嗽

• 鼻竇相關問題

因此，調整體質、穩定免疫反應，是長期管理的重要關鍵。

結語｜從體質下手，才能減少反覆發作

過敏性鼻炎並非單純鼻子過敏，而是身體整體調節能力的表現。若症狀反覆、影響生活，建議由專業醫師評估體質，再規劃合適的調理方向。

👉 臻品中醫 陳勇利博士院長門診，提供過敏體質與呼吸道調理諮詢。

新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於自由時報報導

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※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱，若有身體不適或疾病相關問題，建議由專業醫師評估診斷後進行治療。