退火沒效，痘痘卻一直長？

許多青春痘患者第一個反應就是「火氣大」，自行服用退火藥或涼茶，但痘痘卻反覆發作、甚至更嚴重。臻品中醫 陳勇利博士院長指出，青春痘並非單一體質問題，並不是每個人都適合清火。

青春痘不只一種體質問題

中醫看青春痘，重點不在痘痘本身，而是造成皮膚反應的體質狀態。臨床上，確實有一部分屬於火熱型，但也有不少患者其實是「虛寒體質」，表現為：

• 容易疲倦

• 月經量少

• 手腳偏冷

• 清火後反而更沒精神

這類型若一味退火，反而不利於體質平衡。

常見三種「火氣型」青春痘表現

1️⃣ 肺熱型

• 痘痘多為丘疹型

• 容易口乾、心煩

• 舌苔偏黃
  屬於體內熱象偏盛的狀況。

2️⃣ 濕熱型

• 痘痘呈膿皰型、易疼痛

• 合併口臭、便秘

• 舌苔黃膩
  常見於飲食油膩、作息不規律者。

3️⃣ 痰瘀型

• 痘痘硬塊、囊腫型

• 容易怕熱、流汗

• 大便不成形
  屬於循環與代謝失衡的表現。

陳勇利博士提醒，即使同樣是「火氣型」，調整方向也不相同，必須由醫師辨證評估。

為什麼不是每個人都適合退火？

部分青春痘患者其實是虛寒、氣血不足型體質，若長期清火，可能出現：

• 更容易疲倦

• 痘痘消退慢

• 膚況反覆不穩定

因此，中醫治療青春痘，核心在於「體質平衡」，而非單一對症處理。

青春痘調理，日常生活同樣重要

除了醫師評估體質外，日常照護也扮演關鍵角色：

• 保持臉部清潔，避免毛囊阻塞

• 化妝品使用需謹慎，減少長時間厚妝

• 避免熬夜，建立穩定作息

• 飲食以清淡為主，少油少刺激

結語｜痘痘反覆，代表體質需要重新調整

青春痘不是單靠清火或外擦產品就能解決的問題。若長期反覆、類型複雜，建議由專業醫師從體質與生活狀態整體評估，才能找到適合的調理方向。

👉 臻品中醫 陳勇利博士院長門診，提供青春痘體質評估與中醫調理諮詢。

新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於自由時報報導

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※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱，若有身體不適或疾病相關問題，建議由專業醫師評估診斷後進行治療。