現代生活壓力沉重，失業率、天災甚至國際事件，都可能讓人心情長期處於緊繃狀態。臻品中醫診所 陳勇利博士院長提醒，壓力若沒有適當出口，容易干擾自律神經，引發失眠與心律不整。若「心臟噗通亂跳」的感覺持續，甚至伴隨胸悶、頭暈，就必須正視這個健康警訊。

什麼是心律不整？

• 正常心跳加速：看到驚嚇場景或緊張情境時，心跳加快屬於正常生理反應。

• 需注意的異常：若平時無刺激卻頻繁出現胸口悶、心跳加速、呼吸困難、頭暈甚至短暫意識喪失，就可能是心律不整。

臨床上分為兩大類：

1. 心跳過快型

2. 心跳過慢型

現代醫學可透過運動心電圖或 24 小時心電圖檢查。

中醫如何看待心律不整？

陳勇利博士院長指出，中醫的「心」概念，包含大腦與情緒功能，並不等同於西醫的心臟。因此，中醫治療心律不整，必須依病人體質「辨證施治」，不能只靠單一藥方如「天王補心丹」來應對。

常見體質與調理方向

1. 膽虛型心悸

   • 症狀：容易心悸不安、失眠、健忘。

   • 調理：柏子仁、酸棗仁、五味子、茯神等安神養心。

2. 虛火型心悸

   • 症狀：心悸伴口乾、手心熱、心煩、頭暈。

   • 調理：黃連、阿膠、知母、熟地，幫助清熱養陰。

3. 心陽虛型

   • 症狀：心跳過慢、胸悶、手足冰冷、頭暈。

   • 調理：桂枝、龍骨、牡蠣、麥門冬、甘草，補益心陽。

4. 痰濕型

   • 症狀：心律不整伴咳嗽痰多、晨間水腫。

   • 調理：茯苓、附子、白朮等，溫陽化濕。

壓力管理與日常保養建議

除了藥物治療，日常保養也不可忽視：

• 調適壓力：透過運動、靜坐、規律作息舒緩緊繃情緒。

• 避免刺激：減少咖啡因、菸酒攝取，降低對心律的影響。

• 規律檢查：若持續心悸或頭暈，應搭配心電圖檢測，釐清病因。

醫師提醒

陳勇利博士院長強調，心律不整的背後可能涉及自律神經失衡、心臟疾病或內分泌異常，不能掉以輕心。現代醫學檢查與中醫體質調理相結合，才能真正掌握健康。

👉 若經常感到心悸或胸悶，應及早就醫，透過專業醫師診斷後再決定合適的治療與調理方式。

新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於《自由時報》報導

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※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱，若有身體不適或疾病相關問題，建議由專業醫師評估診斷後進行治療。