每到秋冬換季，門診中因為氣喘反覆發作而求助的患者明顯增加。根據媒體報導，台灣氣喘盛行率已達 5%–6%，比起十年前增加約五倍。臻品中醫 陳勇利博士院長指出，氣喘不只是單一氣道問題，更與體質、生活型態與環境刺激密切相關，若能在氣候轉冷前提前調整，對降低發作頻率有實質幫助。

一、什麼是氣喘？為什麼秋冬特別容易發作

氣喘是一種慢性呼吸道發炎疾病，常見表現包括喘鳴音、呼吸急促、胸口緊繃與反覆咳嗽。秋冬季節氣溫驟降、空氣乾冷，加上室內外溫差大，容易刺激支氣管，使原本就敏感的呼吸道更加不穩定。

二、西醫治療氣喘的核心重點

現代醫學治療氣喘，主要以：

• 支氣管擴張藥物：協助氣道放鬆

• 抗發炎藥物：降低呼吸道慢性發炎

在急性或不穩定期，正確使用西藥是必要且重要的。

三、中醫如何看待氣喘體質？

臻品中醫 陳勇利博士院長表示，中醫並非只看「症狀」，而是將氣喘視為整體體質失衡的表現，臨床上常見可分為：

• 外感型氣喘：與氣候變化、受涼、過敏原刺激有關

• 內傷型氣喘：與長期體質虛弱、痰濕累積、臟腑功能失衡相關

中醫調理重點在於穩定體質、降低誘發條件，而非只處理當下不適。

四、氣喘族群日常保養的 5 個實際重點

陳勇利博士提醒，以下生活調整對氣喘患者尤其重要：

• 規律運動：提升整體免疫穩定度

• 環境管理：避免潮濕、黴菌與過敏原

• 飲食避免過寒：減少冰品、生冷食物

• 注意保暖：特別是早晚溫差大時

• 咳嗽反覆勿拖延：及早由醫師評估

五、中醫強調「非急性期」的長期調整

氣喘的關鍵不只在「發作時怎麼辦」，而是「不發作時做了什麼準備」。中醫調理著重於：

• 改善痰濕體質

• 穩定呼吸道敏感度

• 配合作息與飲食調整

但若處於急性發作期，仍應即時接受現代醫學治療，不應延誤。

結語｜氣喘不是只能被動承受

臻品中醫 陳勇利博士院長強調，中醫與西醫並非對立，而是在不同階段各司其職。透過體質評估、生活型態調整與必要時的藥物治療，氣喘族群仍能穩定生活品質。若您屬於秋冬容易反覆不適的族群，建議及早由專業醫師評估。

新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於自由時報報導 

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※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱，若有身體不適或疾病相關問題，建議由專業醫師評估診斷後進行治療。