冬季寒流接連報到，原本的暖冬也變得冷颼颼，讓過敏性疾病頻繁出現，特別是氣喘與過敏性鼻炎。其中，氣喘最令人頭痛，發生率已高達 5–6%，比十年前增加了五倍。臻品中醫診所 陳勇利博士院長提醒，天冷時要留意氣喘症狀，並透過中醫辨證調理與日常保養，才能真正「固肺防喘」。

怎麼判斷自己可能有氣喘？

若符合以下情況，應懷疑可能是氣喘：

• 咳嗽、打噴嚏、流鼻水、鼻塞

• 呼吸困難，伴隨「喘鳴聲」

• 喘鳴聲連續發作三次以上

👉 這些症狀需要專業醫師評估，才能確認病情並給予合適治療。

西醫與中醫的治療差異

• 西醫治療：主要依症狀輕重使用兩大類藥物：

  1. 支氣管擴張劑（舒張平滑肌）

  2. 抗發炎藥物（抑制發炎反應）

• 中醫治療：強調依「症狀 + 體質 + 誘因」辨證施治，對症用藥，避免千人一方。

常見氣喘體質與中醫調理

臨床上，氣喘常見以下幾種類型：

1. 風熱型氣喘

   • 症狀：咳嗽痰黃稠、咽喉痛、頭痛。

   • 常用藥：桑葉、菊花、桔梗、石膏。

2. 風寒型氣喘

   • 症狀：清晨或受寒時發作，惡寒怕冷、痰稀白。

   • 常用藥：麻黃、杏仁、桂枝、紫蘇。

3. 燥熱型氣喘

   • 症狀：喉嚨癢、乾咳少痰、鼻咽乾燥。

   • 常用藥：貝母、人參、甘草、阿膠。

4. 腎陰虛型氣喘

   • 症狀：反覆發作、容易疲倦、腰膝酸軟、睡不飽。

   • 常用藥：山茱萸、山藥、杜仲、茯苓。

實用氣喘食療小方

• 金橘梨皮茶：金橘 3–5 顆（小兒 1 顆）、乾梨皮 5g，同煎代茶，可減輕輕微氣喘。

• 風寒型氣喘：生薑絲 10g + 麥芽糖 30g，沸水沖泡，1 日 1 次。

• 風熱型氣喘：桔梗 3g、川貝 3g、菊花 3g、桑葉 9g，加冰糖 20g 水煎，1 日 1 次。

冬季固肺防喘養生建議

1. 注意早晚溫差：出門要保暖，避免冷空氣直入肺部。

2. 避開誘因：塵蟎、二手菸、車輛廢氣、香水、花粉等。

3. 增強體質：規律運動、充足睡眠，提升抵抗力。

4. 早期就醫：症狀持續或惡化時，應立即由專業醫師診斷。

結語

冬天是氣喘高峰期，若只依賴止喘藥物而忽略體質調理，氣喘仍容易反覆發作。臻品中醫 陳勇利博士院長提醒，中醫透過辨證施治，結合食療與養生保健，可以幫助患者「固肺養腎、防喘保健」，在冷冬中也能呼吸順暢。

👉 想了解更多關於氣喘的中醫調理方法，歡迎洽詢臻品中醫診所。

新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於《自由時報》報導

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※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱，若有身體不適或疾病相關問題，建議由專業醫師評估診斷後進行治療。