一吃粽子、就腹脹該怎麼辦？ 難得可以有連休三天的端午節來臨，除了郊外走走外，不免得應個景、吃吃米香四溢的粽子，問題是平時只要吃稍微油膩就會腹脹、該如何享用糯米製成的粽子呢？

什麼是慢性胃炎呢？有哪些臨床症狀呢？

　指的是胃黏膜慢性發炎，常見的症狀有上腹部經常感到飽脹不舒服，尤其是吃一些難消化的食物更會如此，其他的症狀還有容易噯氣、食慾減退，長期下來會因為營養吸收不良而有貧血的現象，至於確定診斷則需要使用胃鏡抽取部分細胞來驗證。

除了用西藥制酸劑緩解外，中藥能處理慢性胃炎嗎？

　一般而言，中藥處理本病的原則是『急則治其標』（使用一些天然制酸劑，例如：烏賊骨、牡蠣等等，中和胃中過多的胃酸），以及『緩則治其本』、調整病人的體質；臨床上，慢性胃炎患者比較常見的體質類型有下列幾類：

1.第一型：病患容易怕熱、常常口乾口苦、煩躁易怒、腹脹伴有胃酸逆流。

這是屬於胃熱型，可以用黃連、吳茱萸、丹皮、梔子、白芍等中藥來改善。

2.第二型：一吃生冷食物或天氣冷即感腹脹，喝溫水或保暖腹脹則減輕。

這是屬於胃寒型的體質，可以使用附子、高良薑、香附、砂仁陳皮、吳茱萸等中藥來改善。

3.第三型：一生氣就會胃痛、腹脹，腹脹時會牽連兩邊脅肋處。

這是屬於『氣滯血瘀』型的體質，可以用蒲黃、五靈脂、當歸、丹參、乳香等中藥來改善。

4.第四型：病患平時容易胸悶、胸脅脹痛，一生氣就更不舒服，脈象弦緊。

這種『肝氣鬱結』的體質，可以柴胡、香附、枳殼、川芎、芍藥、甘草等中藥來改善。

5.第五型：病患除了胸悶、容易腹脹外，平時眼睛紅絲偏多、胸脅疼痛、口苦口乾。

可以用梔子、黃芩、龍膽草、香附、木通、車前子等中藥來改善這種『肝火旺』的體質。

　最近的新聞好像不是『經濟景氣差、失業率增加』、不然就是一堆聽不懂的『政治術語』，這也許是社會進步所必須付出的代價；無論如何，在中國人『傳統』的節日-『五月五日慶端午』，總得好好地『奉待』自己的五臟廟，吃吃香噴噴的粽子、讓心情好一點，只不過在吃粽子的同時，可得先量量自己有多少本事，別吃過量、讓慢性胃炎復發才好。

                                                                             臻品中醫院長 陳勇利 中西醫學博士