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健康專欄

天冷進補,血壓飆高? 中醫教你降血壓,安心吃藥膳!

內科 2019/12/21

寒流來襲,  薑母鴨、羊肉爐等藥膳熱呼呼  ,讓人忍不住想吃!  但對於高血壓患者來說,進補同時也要注意血壓控制,  以免暖了身子卻傷了健康。

 

什麼是高血壓?

收縮壓 ≥ 160 mmHg 或舒張壓 ≥ 95 mmHg

常見類型:

  • 單純性收縮期高血壓
  • 原發性高血壓
  • 續發性高血壓

 

 

西醫治療高血壓

  • 藥物治療:血管擴張劑、鈣離子阻斷劑等
  • 需要長期服藥,並定期追蹤

 

 

中醫治療高血壓

中醫治療高血壓,注重體質調理,改善造成高血壓的根本原因。以下列出幾種常見的高血壓體質:

1.肝熱型:  口乾舌燥、頭痛、便秘、煩躁

  • 常用中藥:龍膽草、梔子、黃芩

2.陰虛陽亢型: dizziness 頭暈耳鳴、手腳麻木、頭重腳輕

  • 常用中藥:熟地、山藥、山茱萸、天麻

3.肝腎陰虛型:  頻尿、腰膝酸軟、耳鳴、遺精

  • 常用中藥:旱蓮草、女貞子、何首烏

4.陰陽兩虛型: 頭暈耳鳴、怕冷、腹瀉

  • 常用中藥:滋補陰陽的藥物

 

 

中西醫結合治療

  • 不可貿然停用西藥,應在醫師指示下 gradually 調整用藥

 

醫師小叮嚀 

除了藥物治療,高血壓患者也要注意:

  • 定期量血壓
  • 規律運動
  • 飲食控制  (減鹽、少油)
  • 控制體重

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