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健康專欄

天冷進補，血壓飆高？ 中醫教你降血壓，安心吃藥膳！

2019/12/21

寒流來襲，  薑母鴨、羊肉爐等藥膳熱呼呼  ，讓人忍不住想吃！  但對於高血壓患者來說，進補同時也要注意血壓控制，  以免暖了身子卻傷了健康。

 

什麼是高血壓？

收縮壓 ≥ 160 mmHg 或舒張壓 ≥ 95 mmHg

常見類型：

  • 單純性收縮期高血壓
  • 原發性高血壓
  • 續發性高血壓

 

 

西醫治療高血壓

  • 藥物治療：血管擴張劑、鈣離子阻斷劑等
  • 需要長期服藥，並定期追蹤

 

 

中醫治療高血壓

中醫治療高血壓，注重體質調理，改善造成高血壓的根本原因。以下列出幾種常見的高血壓體質：

1.肝熱型:  口乾舌燥、頭痛、便秘、煩躁

  • 常用中藥：龍膽草、梔子、黃芩

2.陰虛陽亢型: dizziness 頭暈耳鳴、手腳麻木、頭重腳輕

  • 常用中藥：熟地、山藥、山茱萸、天麻

3.肝腎陰虛型:  頻尿、腰膝酸軟、耳鳴、遺精

  • 常用中藥：旱蓮草、女貞子、何首烏

4.陰陽兩虛型: 頭暈耳鳴、怕冷、腹瀉

  • 常用中藥：滋補陰陽的藥物

 

 

中西醫結合治療

  • 不可貿然停用西藥，應在醫師指示下 gradually 調整用藥

 

醫師小叮嚀 

除了藥物治療，高血壓患者也要注意：

  • 定期量血壓
  • 規律運動
  • 飲食控制  (減鹽、少油)
  • 控制體重

 

 

 

 

臻品中醫院長 陳勇利博士  (04)2475-6986

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