俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹，常讓人聞之色變。有人甚至聽過「繞身一圈會致命」的說法，究竟真相如何？臻品中醫 陳勇利博士指出：帶狀皰疹其實是水痘病毒再度活化，雖多數患者在適當治療下能痊癒，但免疫力下降時就可能發作。本文整理症狀、療程、飲食保養與中醫觀點，幫助大家正確認識與預防。

長過水痘就可能「皮蛇」纏身

• 帶狀皰疹的病原是水痘-帶狀皰疹病毒（VZV）。

• 初次感染為水痘；痊癒後病毒潛伏於神經節。

• 免疫力下降（年長、壓力、病後）時，病毒可能再活化。

• 台灣俗稱「皮蛇」；約 1/3 的人一生中會發作，5% 會復發。

• 「繞身一圈會致命」其實是古代醫療不足的誤解，現代醫療下可有效控制。

帶狀皰疹症狀與病程

• 早期徵兆：刺癢、灼痛，之後出現紅疹與水泡。

• 分佈特徵：只在單側神經路徑蔓延，形似「蛇行」。

• 常見部位：胸、腰、背、臀；面部發作需警惕，恐影響眼睛、腦膜。

• 療程：通常 2–3 週；早期使用抗病毒藥可縮短病程。

• 後遺症：部分患者留下「皰疹後神經痛」，痛感可持續數週至數年。

中醫觀點：肝火旺、脾濕熱誘發

中醫認為與肝膽火旺、脾經濕熱有關，常見辨證方向：

1. 肝火型：皮疹紅赤密集 → 龍膽瀉肝湯加減。

2. 脾濕型：皮疹糜爛疼痛 → 甘露消毒湯加減，必要時輔以蜈蚣、全蠍止痛。

提醒：中藥須經醫師診斷，不建議自行抓方。皮膚嚴重糜爛感染，應合併皮膚科治療。

生活與飲食保養建議

飲食重點：

1. 補充優質蛋白質：瘦肉、魚、豆製品、雞蛋。

2. 多攝取維生素 C、E：新鮮蔬果如奇異果、柑橘、堅果。

3. 適度清熱飲品：菊花茶、金銀花茶。

4. 避免：辛辣、油膩、酒精與過度刺激食物。

生活調整：

• 充足睡眠：恢復免疫功能。

• 適度運動：太極、散步，促進氣血流通。

• 舒壓調心：減少焦慮、壓力。

• 避免過勞：避免長途奔波後立即投入高壓活動。

預防：疫苗＋體質調理雙管齊下

• 中醫預防：強調調和陰陽、養脾胃、避辛辣與過度寒涼飲食。

• 西醫預防：建議 50 歲以上，曾得過水痘者接種帶狀皰疹疫苗，

  • 可降低約 50% 發病率。

  • 減少約 70% 皰疹後神經痛的風險。

總結｜正確治療＋免疫保養，遠離「皮蛇」困擾

帶狀皰疹不可怕，怕的是錯過治療時機。只要早期就醫、規律作息、均衡飲食、適度運動，就能加快康復並減少後遺症。免疫力就是最佳防線，健康生活是最好的預防。

📍 若有疑似症狀或反覆神經痛，建議由臻品中醫 陳勇利博士團隊為您進一步評估。

新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於《食力雜誌》報導

臻品中醫院長 陳勇利博士  (04)2475-6986

【網路掛號】點我預約

【臻品官方LINE】 https://lin.ee/j90q4OS

【臻品中醫官網】https://www.fineherb.com.tw/

媒體文章出處:《食力雜誌專欄》https://www.foodnext.net/column/columnist/paper/5739906357

※本文為中醫養生與疾病保健知識分享，非治療宣稱。若有急性發作或嚴重症狀，請立即就醫。