2025/09/25

婦科

更年期情緒不穩？小倫醫師教你調養法

更年期常有情緒忽高忽低、焦慮失眠？臻品中醫鄭如倫婦科主任分享3個養生方法：基礎伸展、枸杞百合入菜、桂花佛手柑茶飲，幫助舒緩壓力、放鬆心情。想了解更多女性保健，歡迎來臻品中醫找鄭如倫主任聊聊。

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2025/09/10

婦科

心悸+月經失調？鄭如倫醫師解析關鍵

經期忽早忽晚、懷孕不順？別以為只是婦科問題！臻品中醫鄭如倫婦科主任提醒，甲狀腺異常會影響排卵與黃體，增加流產風險。透過體質調理、作息與情緒管理，才能真正改善。想了解更多養生資訊，歡迎來臻品中醫找鄭如倫醫師聊聊。
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2025/08/11

婦科

月子後使用代餐減重？小倫醫師提醒 2 件事

做完月子不要急著瘦：1️⃣ 先顧修復：產後 3-6 個月內，身體器官、荷爾蒙還在調整，過早用代餐、營養不足，可能影響修復與奶量。2️⃣ 選對代餐：產後3-6 個月體力穩定後，可嘗試每3天中某1餐選用代餐，但要避免生冷、生食型(如優格.生菜沙拉)，防止脾胃受寒。如果出現手腳冰冷、腰痠、疲倦、經期不穩定等狀況，要先調體質，記得瘦身不求快，先養好氣血，體態才能健康又穩定。

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2025/08/05

婦科

【卵子好≠一定懷孕？小倫醫師提醒妳另一重點】

各位好，我是臻品中醫婦科主任鄭如倫醫師。別只顧卵子，其實「寶寶的家」──子宮內膜，才是能否著床、穩住懷孕的關鍵。中醫認為內膜要夠「溫暖、氣血充足」，胚胎才會願意留下來。脾腎虛、血虛或氣滯血瘀等體質，常會導致內膜太薄、不穩定。治療會以健脾補腎、養血溫經、活血化瘀法調理改善，由專業中醫依個人化體質調理，從根本提升懷孕率。

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2025/07/30

婦科

想懷孕卡關？小倫醫師解多囊卵巢迷思！

多囊卵巢讓很多女生排卵困難，月經不規律，懷孕就變困難。中醫不治症狀，而是從「腎虛、痰濕、血瘀」入手調體質！如續斷補腎調經、茯苓健脾化濕，丹參通絡活血、合歡皮疏肝解鬱等，調經、助排卵、穩定內分泌。每個人的體質不同，不能亂補！個人化體質辨證調理.讓身體回到平衡，好孕自然來。

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2025/06/30

婦科

備孕不只是補氣血，小倫醫師提醒妳

想懷孕，真的不是吃補就好！小倫醫師提醒:氣血補再多，但胃腸吸收不佳，子宮環境沒調好，還是難著床。母體供給的營養不足，或子宮太冷、太濕或太緊張，胚胎就不想「入住」。中醫重視體質平衡與子宮內環境，備孕期應從健脾疏肝、溫宮固腎等方向調理，讓子宮變得溫暖又有活力，好孕自然跟著來。

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