當月經快結束才經痛，很多人以為只是體質虛，其實這可能是「瘀血未排乾淨」！中醫認為這是子宮在抗議。建議生理期快結束那2-3天，揉按關元穴及三陰交，搭配一杯黑糖玫瑰茶，幫助活血化瘀、暖宮止痛。

各位好.我是臻品中醫婦科主任鄭如倫醫師.感冒流鼻水、還經痛的日子.真的會超級崩潰!!小倫醫師教你4個穴位緩解！1.合谷穴，疏風解熱緩解鼻塞；2.三陰交，止痛調經；3.足三里，補氣提升免疫；4.太衝穴，舒緩情緒及腹痛。這四個穴位按壓30秒，身體會放鬆、痛感會下降！如果下次遇感冒又經痛可以試試看喔，也歡迎來臻品中醫門診.小倫醫師為您做個人化調理

子宮肌瘤常見症狀有經血過多、經痛、腹部壓迫感等。中醫認為子宮肌瘤屬於氣滯血瘀、痰濕凝結症，小倫醫師會依個人體質辨證處方，選用活血化瘀藥如桃仁，化痰利濕藥如杏仁，根本改善子宮環境。若經血過多引起貧血，也會先以補養氣血改善虛弱狀態，別讓肌瘤影響生活品質。

更年期來了，月經亂到懷疑人生？別擔心！中醫認為這是「腎虛」與「氣血失調」引起！要穩定月經可以這樣做１.選擇補腎養精食材：枸杞、山藥、全蛋２.穴位按摩：三陰交、太衝、太溪，每天按一按！３.飲食要清淡不重口味、睡眠充足、心情平和！時常這樣保養，遠離月經紊亂困擾！